Mindfulness

Secondo un recente studio, le persone mediamente dedicano mentalmente il 43% del loro tempo durante la veglia a pensare al futuro, il 26% al passato e solamente il 15% al presente (il 16% ha collocazione incerta). Quindi, praticamente, si dedica quasi il 70% della vita a due dimensioni temporali che non esistono. Se pensiamo che...