Gestione dello stress

Migliorare la qualità delle giornate e le condizioni psicofisiche

Ansia

Riconoscere e gestire i sintomi fisici e psicologici dell’ansia

Depressione

Affrontare i sintomi depressivi e ritrovare piacere nelle attività quotidiane

Disturbi Alimentari

Affrontare e diminuire la sofferenza causata dal disturbo alimentare

Relazioni

Vivere i rapporti interpersonali come esperienze emotive e relazionali piacevoli

Ossessioni

Riacquisire il controllo delle proprie azioni e dei propri pensieri

Dottoressa Chiara Luongo

Psicologa Clinica a Cesena

Sono Psicologa Clinica, laureata presso l’università di Bologna, e ho proseguito la formazione in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale Costruttivista. Sono regolarmente iscritta all’albo degli psicologi dell’Emilia Romagna e svolgo la libera professione a Cesena e a Rimini presso il centro “Arbor Vitae”. Svolgo attività di prevenzione, consulenza e terapia individuale con adolescenti e adulti, privatamente o collaborando con le associazioni e cooperative del territorio.

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Il punto di vista Cognitivo-Costruttivista

La conoscenza è una costruzione personale e non una realtà indipendente

Il mio approccio terapeutico si focalizza sugli aspetti della conoscenza personale, cioè sul modo diverso con cui ognuno di noi “si sente vivere” e interpreta gli eventi: l’esperienza è solo nostra. E’ il nostro essere in gioco nelle nostre possibilità di esistere, nei nostri progetti, nelle nostre aspettative, nei nostri incontri, nelle nostre scelte; la realtà prende forma dal tuo continuo fare esperienza con lei.

Partendo da questo punto di vista, utilizzo come strumento di lavoro il colloquio clinico (in seduta di gruppo o individuale) con tecniche e strumenti cognitivo comportamentali orientati direttamente al sintomo per migliorare l’efficacia della sua gestione. Parallelamente, propongo  un lavoro sull’analisi delle modalità con cui si attribuisce significato agli eventi di vita volto ad aumentare la consapevolezza verso i propri meccanismi e schemi. Un aspetto di grandissima importanza è l’attenzione alle emozioni, nelle loro caratteristiche fisiche e psicologiche, e ai pensieri, aiutando il paziente a riconoscerli e integrarli nell’immagine di sé.

I consigli della psicologia

Informazioni e articoli di psicologia

DOVE

Via Goffredo Mameli 315
47522 Cesena (FC)

QUANDO

Dal Lunedì al sabato su appuntamento

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