Ma che meraviglia, avere delle zone di “comfort”! Tutti abbiamo le nostre comfort zone: la nostra casa, una stanza in particolare,...
Gestione dello stress
Migliorare la qualità delle giornate e le condizioni psicofisiche
Ansia
Riconoscere e gestire i sintomi fisici e psicologici dell’ansia
Depressione
Affrontare i sintomi depressivi e ritrovare piacere nelle attività quotidiane
Disturbi Alimentari
Affrontare e diminuire la sofferenza causata dal disturbo alimentare
Relazioni
Vivere i rapporti interpersonali come esperienze emotive e relazionali piacevoli
Ossessioni
Riacquisire il controllo delle proprie azioni e dei propri pensieri
Dottoressa Chiara Luongo
Psicologa- psicoterapeuta a Cesena
Sono psicologa e psicoterapeuta ad orientamento cognitivo comportamentale costruttivista, laureata presso l’università di Bologna, e specializzata presso la Scuola Bolognese di Psicoterapia Cognitiva. Sono regolarmente iscritta all’albo degli psicologi dell’Emilia Romagna e svolgo la libera professione a Cesena e a Rimini presso il centro “Arbor Vitae”. Svolgo attività di prevenzione, consulenza e terapia individuale con bambini, adolescenti e adulti, privatamente o collaborando con le associazioni e cooperative del territorio.
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Il punto di vista Cognitivo-Costruttivista

La conoscenza è una costruzione personale e non una realtà indipendente
Il mio approccio terapeutico si focalizza sugli aspetti della conoscenza personale, cioè sul modo diverso con cui ognuno di noi “si sente vivere” e interpreta gli eventi: l’esperienza è solo nostra. E’ il nostro essere in gioco nelle nostre possibilità di esistere, nei nostri progetti, nelle nostre aspettative, nei nostri incontri, nelle nostre scelte; la realtà prende forma dal tuo continuo fare esperienza con lei.
Partendo da questo punto di vista, utilizzo come strumento di lavoro il colloquio clinico (in seduta di gruppo o individuale) con tecniche e strumenti cognitivo comportamentali orientati direttamente al sintomo per migliorare l’efficacia della sua gestione. Parallelamente, propongo un lavoro sull’analisi delle modalità con cui si attribuisce significato agli eventi di vita volto ad aumentare la consapevolezza verso i propri meccanismi e schemi. Un aspetto di grandissima importanza è l’attenzione alle emozioni, nelle loro caratteristiche fisiche e psicologiche, e ai pensieri, aiutando il paziente a riconoscerli e integrarli nell’immagine di sé.
I consigli della psicologia
Informazioni e articoli di psicologia

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Via Goffredo Mameli 315
47522 Cesena (FC)
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Dal Lunedì al sabato su appuntamento
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